SOY NUEVA / AYUDA

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AnnieEllie
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SOY NUEVA / AYUDA

Mensajepor AnnieEllie » 26 May 2016 17:27

Hola a todos. Creo que primero que nada me presentaré. Annie Ellie NO es mi nombre verdadero y está muy lejos de serlo, pero eso no es lo importante aquí ¿O sí? Tengo 23 años y soy argentina.
Antes de pasar a explicarles mi mayor problema y grito de ayuda es contarles un poco sobre cómo fue que fui cayendo: Durante toda mi vida fui una persona muy delgada y de hecho tuve IMC bajo hasta los 18 años donde se normalizó. Siempre fui muy flaca a pesar de comer hasta quedar satisfecha y sin privarme de nada. No hacía dietas, iba al gimnasio (sigo yendo) pero no por bajar de peso sino por moldearme más. A los 22 años mi metabolismo comenzó a hacerse más lento. Ya no podía comerme un paquete entero de papas fritas todos los días sin que nada pase... aumenté mucho de peso, y sobre todo acumulé mucha grasa en mi zona abdominal. No llegué a tener un verdadero sobrepeso pero sí me sobraban unos cuantos kilos. Comencé a comer sano y nada, no adelgazaba... o mejor dicho, no tuve la paciencia para adelgazar de manera saludable, yo ya quería en un mes volver a estar delgada y esbelta. Eso me frustró mucho y comencé a tomar medidas más drásticas... empecé a recortar mucho mis calorías, sólo comía cuando estaba mi mamá presente llegando a consumir un máximo de xxx calorías. Si mi mamá no estaba, yo no comía. Luego me di cuenta de que ese no era el camino... empecé a alimentarme de manera saludable. Vi resultados pero la obsesión con mi cuerpo no desaparecía. Bajaba de peso, las personas me decían que estaba delgada pero yo me veía gorda, gordísima aunque no lo estaba realmente. Si bien la dieta que trato de seguir es saludable, casi nunca me siento saciada, vivo con hambre y tengo muchos antojos de comida chatarra... sobre todo de harinas refinadas y azúcares. Eso me llevó a vivir con una ansiedad permanente hacia la comida... contaba los días para el sábado porque sabía que ese era mi día de permitido/cheat meal en donde podría comer algo que rompa la dieta, era una lucha muy grande todos los días para no comer de más de una manera totalmente descontrolada porque se me hace demasiado difícil parar de comer.
Pero creo que hace poco me di cuenta de que verdaderamente necesito ayuda. Quiero estar mejor, quiero estar bien, no quiero esto.
Primero empecé a darme atracones de comida los sábados como excusa de que ese era el día de permitidos. No era que disfrutaba una comida libre, sino que me la pasaba comiendo todo el día. Literal, y no podía parar hasta quedar extremadamente llena, hasta tal punto que ya nada más cabía en mi estómago. Traté de dejarlo pero fue inútil, volvieron los atracones pero como no quería engordar, empecé a autoprovocarme el vómito. Siempre me decía a mí misma que no lo haría más pero siempre lo terminaba haciendo.
Las cuentas de facebook que incentivaban estos trastornos ayudaron también. Tenía mi cuenta de facebook tambien como esas que veia que acabo de abandonar hace unos días. Como vomitar primero se me hacía difícil y no lograba expulsar todo pedía consejos a otras chicas bulímicas. Recuerdo que un día le pedí consejos a una chica. Lo intenté y como lo logré sólo me motivó a volver a hacerlo. Ese mismo día volví a atracarme y vomitar, y lo hice a la mañana del día siguiente (ese día siguiente además me di un pequeño atracón pero donde ya no vomité) Al otro día me dolía muchísimo el pecho y el estómago. El ardor era insoportable y me dije a mí misma que no lo volvería a hacer nunca más. Además me preocupaban mis dientes ya que tuve muchos problemas dentales hasta hace un par de años. Pero no fue así que el martes otra vez... atracón y vómito, y ayer fue atracón sin vómito pero aún así todavía me arde muchísimo el estómago y el pecho. Si bien hace poco tiempo empecé a vomitar, quiero parar, sé que es malo, es malo para la salud y quiero parar antes de ver las consecuencias. Quiero mejorar mi relación con la comida. Me he pillado muchas veces comiendo sin hambre... no sé qué pasa conmigo porque no identifico un problema en mi vida que motive esa conducta, de hecho no siento que estoy usando la comida como refugio. Me siento relativamente conforme con mi vida y no tengo problemas mayores. Solo se que amo la comida, amo los sabores, como cuando estoy aburrida. Y no quiero ir a un psicólogo porque no quiero que nadie se entere.
Última edición por AnnieEllie el 29 May 2016 23:38, editado 1 vez en total.
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Lauven
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Re: SOY NUEVA / AYUDA

Mensajepor Lauven » 28 May 2016 18:36

Hola AnnieEllie, bienvenida.

Lo primero que voy a pedirte es que elimines el comentario de las páginas que visitabas, quizás puede ser una idea perjudicial para alguien.

La obsesión por el cuerpo, la ansiedad por la comida, inducirte el vómito... son síntomas de un trastorno alimenticio. Y es un problema grave. Tú misma te has dado cuenta de que necesitas ayuda. Aunque una intente luchar, a veces no tenemos las herramientas. Y QUÉ. No pasa nada. No hay que avergonzarse de ello. Te digo esto por tu comentario "No quiero ir a un psicólogo porque no quiero que nadie se entere". Si te rompieras la pierna, ¿seguirías viviendo sin poder caminar y con un dolor terrible diariamente para no ir a un traumatólogo y así evitar que alguien se enterase? Supongo que hay un estigma muy extendido en la sociedad respecto a la salud mental (aunque la salud es salud, a secas). Quizás tengas miedo de la reacción de los demás. No lo sé. Lo que sí puedo decirte es que estos problemas no desaparecen solos, que suelen ir a más y que estás jugando con tu vida ¿has leído todas las consecuencias que tiene el vómito? ¿De verdad merece la pena?
Yo he pasado años diciéndome a mí misma que mi vida estaba "bastante bien" y que seguía con ciertos síntomas por inercia. El año pasado hice terapia y descubrí muchas cosas que no había digerido aún en mi vida. Que tú no identifiques el problema no significa que no exista ¡y no pasa nada! ¡para eso están los especialistas! Espero que recapacites acerca de asistir a un psicólogo ¡y al médico!

Te envío un abrazo.

AnnieEllie
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Re: SOY NUEVA / AYUDA

Mensajepor AnnieEllie » 29 May 2016 23:49

Hola AnnieEllie, bienvenida.

Lo primero que voy a pedirte es que elimines el comentario de las páginas que visitabas, quizás puede ser una idea perjudicial para alguien.

La obsesión por el cuerpo, la ansiedad por la comida, inducirte el vómito... son síntomas de un trastorno alimenticio. Y es un problema grave. Tú misma te has dado cuenta de que necesitas ayuda. Aunque una intente luchar, a veces no tenemos las herramientas. Y QUÉ. No pasa nada. No hay que avergonzarse de ello. Te digo esto por tu comentario "No quiero ir a un psicólogo porque no quiero que nadie se entere". Si te rompieras la pierna, ¿seguirías viviendo sin poder caminar y con un dolor terrible diariamente para no ir a un traumatólogo y así evitar que alguien se enterase? Supongo que hay un estigma muy extendido en la sociedad respecto a la salud mental (aunque la salud es salud, a secas). Quizás tengas miedo de la reacción de los demás. No lo sé. Lo que sí puedo decirte es que estos problemas no desaparecen solos, que suelen ir a más y que estás jugando con tu vida ¿has leído todas las consecuencias que tiene el vómito? ¿De verdad merece la pena?
Yo he pasado años diciéndome a mí misma que mi vida estaba "bastante bien" y que seguía con ciertos síntomas por inercia. El año pasado hice terapia y descubrí muchas cosas que no había digerido aún en mi vida. Que tú no identifiques el problema no significa que no exista ¡y no pasa nada! ¡para eso están los especialistas! Espero que recapacites acerca de asistir a un psicólogo ¡y al médico!

Te envío un abrazo.


Acabo de editar mi publicación a pesar de que creo que toda persona con TCA seguro visitó ese tipo de lugares. Como sea, ayer lo he pensado mucho y creo que sí haré terapia. Tuve una conversación con mi mamà sobre otros problemas que yo trataba de ocultar pero estaban y le dije que quería ir a un psicólogo. Aprovecharé a contarle (al profesional) sobre mis problemas con la comida. La razón por la que no quiero que mi mamà se entere es porque yo ya no soy una nena de 12 años. Tengo 23 años, tanto mi mamà como mi papà son profesionales de salud y yo estudié medicina unos años antes de cambiarme de carrera que está algo relacionada... por lo que estaba y estoy informada sobre las consecuencias de esto. No quiero preocupar a mi mamá ni hacer su vida más difícil de lo que ya es. Y no quiero mostrarme caída porque siempre me he jactado de ser una chica fuerte, que la tiene clara y que jamás caería en esto.
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Re: SOY NUEVA / AYUDA

Mensajepor Lauven » 30 May 2016 18:52

Te agradezco que hayas eliminado el comentario : ) (Yo no las conocía, oh, qué vieja me siento)

¡Me alegra leer la buena noticia de que iniciarás terapia!

Respecto a contarlo... Te entiendo muy bien eh, pensé lo mismo que tú hace años.

¿Crees que las personas con 23 o x años no pueden tener problemas? ¿Que uno crece y ha de superarlo todo solo? Me parece de fuertes y valientes saber pedir ayuda y aceptarla. Lo fácil y cómodo es mantener una apariencia ¿no? Reconocer que somos humanas es aterrador.

Entiendo que no quieras preocuparles, pero y ahora, si te ven mal en algún momento y no saben el motivo ¿no se preocuparán? No sé la relación que tenéis en casa, pero observo al menos cierta confianza como para contarle algún problema y comentarle que te gustaría ir terapia. De verdad, si puedes tener el apoyo de tu familia, si existe una posibilidad, aprovéchala. No puedo dar el suficiente énfasis a esto. No sé cómo transmitírtelo, pero te aseguro que es muchísimo más difícil sin el apoyo familiar.

De todas formas, vas a empezar a acudir a terapia y me parece un comienzo genial, quizás el profesional que te trate puede ayudarte a contarlo en casa.

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Re: SOY NUEVA / AYUDA

Mensajepor iris » 09 Jun 2016 04:19

Hola AnnieEllie,

Es buenísimo que hayas decidido hacer terapia porque es lo que te ayudará principalmente. Nutricionistas y otras especialidades también, pero , como decirlo, pensamos con el cuerpo.

Yo también soy argentina, y conozco info de centros especializados en TCA, principalmente de Córdoba, donde resido. Si te sirve, preguntá nomás, no entro tan seguido pero responderé.

Saludos.

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Re: SOY NUEVA / AYUDA

Mensajepor iris » 09 Jun 2016 04:36

¿Crees que las personas con 23 o x años no pueden tener problemas? ¿Que uno crece y ha de superarlo todo solo? Me parece de fuertes y valientes saber pedir ayuda y aceptarla. Lo fácil y cómodo es mantener una apariencia ¿no? Reconocer que somos humanas es aterrador.
Coincido plenamente. Hay un momento en que te das cuenta que ser humana es ser falible, asi como te das cuenta de otras cosas que resultan, ciertamente aterradoras. Hay una clase media como a la que pertenezco, en la que no se premian los errores, por decirlo de algún modo. Y donde la autoexigencia puede convertirse en el (no/exceso) pan de cada día.
De verdad, si puedes tener el apoyo de tu familia, si existe una posibilidad, aprovéchala. No puedo dar el suficiente énfasis a esto. No sé cómo transmitírtelo, pero te aseguro que es muchísimo más difícil sin el apoyo familiar.
Debe ser muy bueno contar la familia, no fue mi caso, pero entiendo que ha se ser más fácil todo el proceso.
De todas formas, vas a empezar a acudir a terapia y me parece un comienzo genial, quizás el profesional que te trate puede ayudarte a contarlo en casa.
Tal cual.


Saludos Lauven!


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