Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Si padeces algún tipo de trastorno de la alimentación, en este foro encontrarás personas como tú.

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karen98745
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Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor karen98745 » 12 Dic 2012 23:37

Hola, cómo están? Soy Karen y soy nueva en el foro. Si bien no estoy sufriendo la enfermedad, a veces me siento muy triste por no poder adelgazar. ¿Ustedes qué me pueden recomendar para bajar de peso?

Les agradezco mucho,

Karen

4631
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor 4631 » 13 Dic 2012 02:05

Bueno principal, comer minimo 4 comidas, y variado, no hagas como los que estamos ya con el problema que dejamos de comer y despues no podemos parar, es lo peor del mundo que te agarre esto

Trata de comer cosas sanas, pero hagas lo que hagas no dejes de comer.

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Akela
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor Akela » 13 Dic 2012 16:56

Este no es un foro de adelgazamiento sino de personas que sufren o sufrieron un tca. Si queres bajar de peso acudí a un especialista.
Saludos.
"I feel better, I feel better now you've gone.
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I got better, I got better, I got strong".

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iris
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor iris » 24 Dic 2012 18:43

Akela lo ha dicho claramente.

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Sofía
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor Sofía » 25 Dic 2012 00:38

Concuerdo con Akela. Y 4631 tiene toda la razón..

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M_BCN_22
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor M_BCN_22 » 25 Dic 2012 08:03

Precisamente en este foro es donde no debes pedir consejos para adelgazar. Somos personas muy sensibilizadas con este tema y, en absoluto, adequadas para ayudarte. Si realmente necesitas perder peso (a veces nuestra percepccion y la realidad son distintas), acude a un nutricionista q te haga una valoracion y un programa personalizado. Lo pimordial es crear unos habitos sanos. No pienses en dietas milagro por no existen: la factura es siempre muy cara.

PatoPanto568
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor PatoPanto568 » 13 May 2013 18:14

Si es verdad lo mejor es acudir a un profesional para que el te ayude, lo digo por experiencia.

Saludos

minerva94
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor minerva94 » 30 May 2013 16:02

Si lo que quieres bajar de peso, esto no es un foro para manadarte dietas, pero ni este ni todos quellos que salen por internet. La mejor fuente de consulta yb aseasoramiento es la nutricionista, ella mejor, que nadfie sabra que hacer y queé te conviene. Pero evidentemente este no es un lugar para darte claves , ni mucho mesno, porque seria incitarte a una enfermedad que es un infierno del que custa muxo , demasiado salir y del que pagas un precio muy alto que no merece la pena.

Lo mejor que puedes hacer es ir al medico, comentarlo y seguir las pautas recomendadas. Eso junta a una practica de jeercicio fuisio regular y MODERADA NO OBSESIVA, son las mejores claves para perder peso.
Fuerte es aquel que vence a los demás, y poderoso si se vence a sí mismo

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iLiKi
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor iLiKi » 04 Jun 2013 21:21

Me pregunto quién está más enferma, si alguien que padece un TCA o alguien que sin padecerlo le pide ayuda a otra persona que si lo padece...
See you at the bitter end...

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Teüll
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Re: Cómo Bajar de Peso Sin Arruinarme

Mensajepor Teüll » 05 Jun 2013 06:08

Concuerdo con todas las compañeras que este no es un lugar para buscar dietas. ¿Has leído lo de reunid@s por la recuperación? Aquí hay gente que está enferma y la finalidad de este foro es ayudar a que se recuperen, no venir a pedir dietas.

Sin embargo te diré que si objetivamente te sobra peso, lo mejor que puedes hacer es ponerte en manos de un profesional.


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