AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

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tephjack
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AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor tephjack » 28 Ago 2014 14:37

Hola, resulta que hace exactamente dos semanas fui al especialista (en ese momento era una completa anoréxica sin ninguna recuperación) y después de eso, no sé qué me ha pasado y he cambiado radicalmente mi mentalidad, pero ahora llevo las dos semanas comiendo de 5000 a 10000 calorías diarias en atracones. Cada vez es más difícil y lloro mucho porque pierdo el control. Tengo cita con los especialistas hasta dentro de 2 semanas y recuperé en estas 2 semanas 7 kilos y mi peso normal. No quiero esperar dos semanas para hacer algo por esto, POR FAVOR NECESITO UNA GUÍA DE QUÉ HACER, el hambre ha sido voraz y mi mami me está ayudando en lo que puede. Me deprime mucho, incluso ayer llegué a vomitar pero para volver a atracarme, no entiendo nada :cccccccc.

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Re: AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor iris » 01 Sep 2014 22:13

Hola, lo que te sucede no es infrecuente. Después de un periodo largo de restricción hay una tendencia a comer compulsivamente.
Para regularizarte, lo importante es que NO te saltes ninguna comida, aún si has tenido un atracón recientemente. Haz tus cinco ingestas diarias normales, de esa manera el cuerpo se irá a adaptando a recibir alimentos en una medida justa.
Aunque suene obvio, por favor no vomites, es una conducta nueva y es muy peligroso que entres en ese nuevo síntoma.
La ayuda que pueden ofrecerte es tenerte preparada la comida que toca a esa hora, si tienes una familia que te apoya, pues que te sientes a la mesa con ellos. Que no manipules vos la comida, sino que te la preparen y la sirvan.
Muchas fuerza.

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Re: AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor tephjack » 02 Sep 2014 03:52

Gracias, infinitas gracias por responder pero es muy tarde... Ya he vomitado tres veces y me siento fatal; cada día lucho por no hacerlo. Mi familia me apoya pero yo soy quien maneja las comidas entonces es muy difícil... Ya no sé qué hacer ni cómo confesar que volví a vomitar en mi casa. Tengo miedo de recaer porque sé que si recaigo no me levanto. ¿Son normales los atracones tan inmensos? no sé dejar de contar calorías :c

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Re: AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor iris » 04 Sep 2014 22:08

Lamento la situación y decirte que nunca los atracones son normales, son síntomas de un trastorno.

Quizá sea un buena opción hablar con tu familia, contarles lo que te pasa, no sé si en plan confesión, pero para compartirles qué te sucede. El apoyo siempre es bienvenido, no? También podrías organizarte para no comer en casa, hacerlo en compañía, ir donde tu familia, etc. mientras esperas tu turno con el especialista.
Ánimos.

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Re: AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor tephjack » 05 Sep 2014 03:34

Ya lo hice, no sé qué hacer... Caí en la peor de las crisis de bulimia y no hay cita con especialistas cerca. Estoy muriendo, decepcioné a mi familia entera. No es nada fácil seguir con vida teniendo esta porquería, escuché a mi familia conversar, unos lloraban y decían que no querían seguir viviendo así, conmigo.

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Re: AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor iris » 06 Sep 2014 08:56

Sos vos la que tenés que seguir viviendo.
Sé que es difícil, pero no puedo dejar de decirte que el dramaqueeneo no te va a llevar a ningún buen puerto.
Con esto me refiero a la autocompasión. Este es un trastorno duro, mientras menos indulgente y autocomplaciente esté una, mejor.
En ese sentido, no pienses en tu familia, que si los decepcionaste, que si ponen el grito en el cielo, etc. la que tiene el problema sos vos. No son momentos para contener al otro, es así.

No es por egoismo, sino por supervivencia. Concentrate en vos y que el drama de los otros no sea una excusa para acrecentar tu propio malestar.
Te digo, enfrentar un TCA requiere mucha valentía. Que seguramente tenés.
No aflojes.

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Re: AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor Caromn » 18 Sep 2014 23:43

Estuve leyendo tu post y me está pasando lo mismo! Estoy con atracones importantes. Es bastante feo y obviamente no es como quiero recuperarme. Sabe que no estás sola y que no sos la única a la que le pasa. Buscá ayuda!!! Yo voy a hacer eso.

Que estes bien, te mejores y seas muy feliz :wink:

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Re: AYUDA!! ATRACONES LUEGO DE LA ANOREXIA

Mensajepor iris » 22 Sep 2014 04:48

Diría que hay que seguir intentando, con ayuda terapéutica y del entorno eventualmente se sale.
Más la propia determinación que siempre es lo que más cuenta.
Mucha fuerza.


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