¿Cómo se logra superar esto de raíz y no superficialmente?

Si padeces algún tipo de trastorno de la alimentación, en este foro encontrarás personas como tú.

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rodrigojohnny
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¿Cómo se logra superar esto de raíz y no superficialmente?

Mensajepor rodrigojohnny » 18 Jul 2015 08:49

Hola!

Bueno, primero muchas gracias a quien se de un tiempo para leerme y responderme :D

Ahora si....
Pues básicamente quisiera un consejo, si alguien ya encontró la solución, la verdadera salida, no solo tapar el problema, sino, erradicarlo, ¿algun@ de ustedes sabe cuál es la solución?

Estoy hartoooo de esto... en resumen ya pase por anorexía, luego después de una fuerte lucha logré salir, pero por un tiempo corto pues después de un rato me fui al otro extremo y me volví un comedor compulsivo lo cuál me llevo a tratar de volver a la anorexia una y otra vez, pero al ver que no podía se presento una nueva "salida", la bulimia... la cuál me dio un poco lo que buscaba, pero al final también me canso y decidí con mucha fuerza de voluntad dejarla, me costo trabajo pero pude, después estuve un rato relativamente bien en el sentido alimentario pero destrozado en mi estado de animo, incluso pensaba en suicidarme, pues no le veía sentido a seguir viviendo estando gordo...
Poco a poco y sin darme cuenta, junto con otros eventos de mi vida, fui amenorando la cantidad de comida y poco a poo fui bajando de peso... me sentía genial, bien, en control y a la vez relativamente sano, los kilos bajaban y el autoestima subía, y ahora sin ni si quiera saber precisamente cuando, volví a la anorexía... o... a algo parecido, más bien soy comedor selectivo, como de entre 4 a 6 alimentos que me encantan y solo como eso.... me restrinjo de no comerlos en exceso pues los alimentos son pan de dulce, bolillo, crema, helado (cosas que engordan).. así obtengo lo que quiero: restringiendome en la cantidad mantengo el peso bajo, y sin dejar experimentar el placer de comer lo que me encanta!... suena bien "comer lo que quiero y pesar poco"... pero no está bien... mi piel reseca, mi desgane físico y mental, mis mareos, mis calambres, mi estreñimiento, mi mal humor, mi manía de desmenusar mi comida en pequeñísimos pedacitos para "extender más el placer que me produce comer", mis defensas bajas, y mi cuerpo que grita "desnutricióoooooon!!!"...
La gente suele cuestionarte por qué haces lo que haces?, si no te das cuenta del daño que te haces?, te llevan información pensando que eso será la solución, pero nadie entiende que si estoy en esto no es por gusto, por hobby, porque no tengo otra cosa que hacer, por falta de información/conocimiento, por rebeldía, por "castigar" a alguien, por chantaje, por querer llamar la atención o por mera vanidad, NO GENTE, NO ES POR ESO! ENTIENDAN POR FAVOR!!!(eso me dan ganas de gritarles cuando me cuestionan)
Estoy consiente de lo mal que estoy, estoy consiente de lo que tengo ("con nombre y apellido" de cada enfermedad que tengo), sé lo que hay que hacer o con quién debería acudir (psicologo, psiquiatra)
Pero el punto es que la verdad sigo en esté trastorno por MIEDO, sé que si vuelo a comer normal, eventualmente perderé el control y volveré a caer en el otro extremo, ahora comeré sin parar y al final será la misma cosa pero con diferente nombre, ahora no seré el anorexico, ahora seré el gordo comedor compulsivo
Y mi lógica ilógica funciona así: pienso que si al final el sentimiento de inconformidad y tristeza es el mismo, porque el problema no es la comida, el problema SOY YO, pues prefiero estar inconforme y triste con xx kilos de peso, que estar inconforme y triste pero con xx kilos encima... tan si quiera en la anorexia siento que tengo un poco el control, siento que algún día encontraré la solución, que todavía tengo esperanza...

Esto es un horror :(
No me gusta lo que veo en el espejo, hueso con piel, me veo evidentemente enfermo, me veo todo lo contrario a cualquier concepto de "belleza"... quiero salir de esto, estoy haaartoooo, pero... tengo terror de comer bien, porque conociéndome sé que solo será cuestión de tiempo para que sin darme cuenta esté dentro de otro trastorno, estaré comiendo sin parar arrazando con la comida como ya lo hice alguna vez...

*No quiero seguir, pero no puedo parar
Es como un carro al que si no le sigues pisando el acelerador entonces automaticamente se va en reversa, entonces solo te queda o acelerar o ir en reversa, pero jamás puedes estar quieto, en equilibrio, a la mitad, sin extremos locos y dañinos...

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Eleniiuus
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Re: ¿Cómo se logra superar esto de raíz y no superficialment

Mensajepor Eleniiuus » 18 Jul 2015 13:57

Hola Rodrigojohnny :)

Ese pensamiento extremista de o como excesivamente o no como, a mi parecer lo tienen la mayoría de personas que padecen un trastorno de alimentación (que me corrijan si me equivoco). Sí que es verdad que entre trastornos de alimentación, los separa una línea muy fina, así que no es difícil pasar de uno a otro. También es muchísimo más fácil que te pase si no tienes apoyo médico, por tanto mi primer consejo es que busques un profesional que pueda ayudarte, por experiencia se que no van a dejar que pases de un extremo a otro y van a asegurarse de que lleves una alimentación lo más correcta posible, comiendo las cantidades adecuadas, no van a dejar que te excedas, eso te lo prometo. También que sea un especialista a poder ser, ya que hay muchos psicólogos, psiquiatras o lo que quieras que no tienen ni idea de esto y lo único que van a hacer es que empeores. Ten cuidado con eso.

También es normal que la gente no entienda por qué, por qué te haces tanto daño, piensan que lo has escogido tú, pero que quede clarísimo que no, es una enfermedad y NO se elige! Yo ya he pasado por eso e incluso se lo escuché a mi hermano, que era yo quien quería estar así. Nunca les creas, tú bien sabes que no es así.

Entiendo el miedo que tienes de la recuperación porque es salir del "confort", pero es lo mejor que vas a hacer en tu vida, créeme.

Y por último decirte que no hay un "tienes que hacer esto" para recuperarte, cada persona es un mundo y lo que funciona para una no funciona para otra. Se lo que es estar bien superficialmente porque lo he pasado, creía que estaba recuperándome y de repente recaí. Después de un tiempo de recaía (por suerte no mucho) algo cambió en mi cabeza, no se cómo ni por qué, pero decidí luchar y salir por una vida digna y no por estar enferma. Empecé a comer bien y hasta ahora, que prácticamente todos los días me siento una persona normal respecto a la comida y feliz, eso es lo más importante de todo, que me siento feliz.

Entonces no te puedo dar un consejo de cómo salir o que hacer para salir porque no lo hay. Pero sí tienes que desear la recuperación con todas tus fuerzas y pensar que vas a salir, que es lo mejor que puedes hacer ahora y sobretodo no parar de luchar por ser feliz.

Mucho ánimo y se fuerte! :D
"Go ahead and believe that no one shines brighter than you. Become amazing, and be happy"

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darklittlemoon
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Re: ¿Cómo se logra superar esto de raíz y no superficialment

Mensajepor darklittlemoon » 18 Jul 2015 18:03

Hola,

Como te ha dicho Elenius no hay fórmula mágica cada cual es un mundo. Si que te digo,por lo que tengo visto, que lo más efectivo para una recuperación definitiva es el tratamiento específico y no sólo quedar ahí. Es decir, tratar el TCA de manera integral y posteriormente seguir con terapia psicológica para tratar que te llevó ahi, la raíz del problema y los miedos que albergas.

En el 99% de los TCA, hay un denominador común, que es una mala gestión de las emociones, tratando ese aspecto, adquiriendo técnicas que te ayuden a gestionar tus emociones y a comprenderte, también a valorarte.

Es normal estar agotado, usa ese agotamiento para pelear no solamente por librarte del TCA sino por recuperarte a ti mismo
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