Se encontraron 31 coincidencias

por Maroa
29 Nov 2012 13:51
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: Alguien que me ayude con la ansiedad
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Re: Alguien que me ayude con la ansiedad

Esta vez evitaste el atracon, enhorabuena!!!! Como dice Fuerza, si comes bien cada pocas horas, la ansiedad disminuira mucho. Si tu cuerpo piensa que lo estas matando de hambre, te castiga con esas señales de ansia absoluta para obligarte a alimentarlo. A mi me ayuda mucho la musica, dblar papel de...
por Maroa
28 Nov 2012 19:42
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: Alguien que me ayude con la ansiedad
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Re: Alguien que me ayude con la ansiedad

si es por la tarde me entra todos los dias sobre las 4 cuando me quedo sola en casa..
y si sabes cuándo te ocurre por qué no haces algo para remediarlo?, intenta no estar sola entonces, o apuntarte a clases de algo, seguro que a las 4 de la tarde hay algo interesante, no sé, yoga quizá.
por Maroa
27 Nov 2012 12:41
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: Alguien que me ayude con la ansiedad
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Re: Alguien que me ayude con la ansiedad

voy a la cocina abro la nevera miro todo, la cierro, la vuelvo abrir y cierro. Voy a la despensa busco chocolates, lo cojo lo abro lo huelo, parto media tableta, lo dejo. Otra vuelta a la cocina, bebo agua fu!!! que dificil es esto el ansia me puede me pone nerviosa. Visito el cuarto de baño me mir...
por Maroa
19 Nov 2012 12:28
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo
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Re: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo

Dicho de paso, hoy me volvio a pasar, me regalaron algo "prohibido" e hizo que perdiera el control y ya que habia fracasado en mi "dieta saludable", llame al delivery pedi unas pizzas y logicamente termine vomitando. Me siento terribleee, necesito detenerme, lo unico que falta e...
por Maroa
19 Nov 2012 12:09
Foro: Familiares y amigos
Tema: Mi amiga tiene anorexia y/o Bulima, Como la ayudo?
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Re: Mi amiga tiene anorexia y/o Bulima, Como la ayudo?

Con lo que voy a contar espero que no se enfaden mucho conmigo, era muy joven, pero yo también quise ser anorexica o bulimica cuando no lo era. Cuando yo tenía 13 años en el colegio me pegaban y se reían de mi, en varias ocasiones me encerraron en el baño y abusaron de mí. Un día vi un programa de a...
por Maroa
15 Nov 2012 08:34
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo
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Re: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo

Es que no es por hambre, no estoy dejando de comer, ni hago mas ayunos.. es pura ansiedad la que me descontrola. Y en ese momento no pienso, no llego a darme cuenta o me doy cuenta pero no me puedo frenar. Una vez me dieron un buen tip que consiste en oler algo rico, agradable, un buen perfume o de...
por Maroa
14 Nov 2012 22:29
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo
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Re: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo

un truco que a mí me iba bien es cuando tengas ganas de comer chocolate por ejemplo, pues te vas de casa lejos y sin dinero con el dulce que te apetezca, y te lo comes tranquilamente, te darán unas ganas tremendas de darte un atracón, pero empiezas a encontrar formas de paliar esa ansiedad.
por Maroa
14 Nov 2012 10:30
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo
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Re: explico situacion hiper reiterada y necesito un consejo

Lo que pasa es que te entra el hambre después de estar un día entero restringiendo la dieta, no comiendo o no cenando, o cenando un té (que todos sabemos que es un alimento rico en agua y en hojas de té). Tienes que intentar que por lo menos si te das un atracón que no sea por hambre.
por Maroa
13 Nov 2012 09:11
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: Flipando con mi psiquiatra. FLI-PAN-DO
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Re: Flipando con mi psiquiatra. FLI-PAN-DO

No me importa haberlo editado. Solo quería señalar la ironía de que muchas de las enfermas tenemos estudios en CC de la salud y sobre todo en dietetica y nutricion. Con no citar el nick de nadie, asunto arreglado ;) Gracias a todas por el apoyo!!! No se si buscar otro psiquiatra, o esperarme a reci...
por Maroa
13 Nov 2012 09:01
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: Flipando con mi psiquiatra. FLI-PAN-DO
Respuestas: 18
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Re: Flipando con mi psiquiatra. FLI-PAN-DO

Maroa, que por qué tendrías que molestarte? pues no lo sé. Eso te pregunto yo. Aquí dices que tendrías que pedir disculpas pero, en tu respuesta del otro post, no pides perdón en ningún momento y te justificas con unas palabras que reflejan que no entiendes por qué te han editado. No, no me he mole...
por Maroa
12 Nov 2012 13:10
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: Tengo una duda
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Re: Tengo una duda

Gracias Pippin por brindarme unos trucos más para disimular y destruirme un poco más. Anda, con rima y todo. Lían, piensa que no está bien, que todas cuando hemos estado mal hemos hecho o dicho cosas que sin querer han podido dañar a otras, incluso queriendo curarnos. No te conozco pero seguro que ...
por Maroa
12 Nov 2012 13:02
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: delgada y devorando
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Re: delgada y devorando

:D entusiasmada con la propuesta de ese compendio de 44 paginas, y empece con la etapa 1. Ya me prepare las hojas para ir llenando y asi rastrear mis comportamientos. Las animo a que hagan lo mismo! Por cierto, el anexo 5, la tabla esa... no me queda muy clara, cuando alguien la entienda bien que m...
por Maroa
12 Nov 2012 08:56
Foro: Anorexia y Bulimia
Tema: Tengo una duda
Respuestas: 15
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Re: Tengo una duda

te aconsejo q evites cepillartelos despues de hacerlo pero si q te enguajes muchas veces y con pasta o enguaje bucal, y tomes mucha agua. Un poco de bicarbonato de sodio puede ayudarte a evitar ese malestar en las encias y dientes, q a mi particularmente me suele pasar al otro dia al despertar, por...
por Maroa
10 Nov 2012 18:05
Foro: Presentaciones
Tema: Hola..
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Re: Hola..

lo digo por dónde poder ir a recibir tratamiento. En Madrid lo tendrás mucho más fácil.
por Maroa
10 Nov 2012 16:26
Foro: Presentaciones
Tema: Hola..
Respuestas: 12
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Re: Hola..

¿de dónde eres?

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