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camilita84
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mejorando!

Mensajepor camilita84 » 09 May 2007 17:02

hola!!!bueno les cuento que ya llevo una semana muy bien, decidi tranquilizarme con respecto a la comida, asi que estoy haciendo tres comidas saludables, sin picar nada entre ellas, (o cuando me da hambre tomo te con un pokito de leche) y con una racion normal, aunque es dificil dejar el queso porque no me puedo partir solo una porcion pero ya no como queso a todas horas, la proxima semana voy a comenzar comiendo arroz al almuerzo en vez de reemplazarlo por cereal, o cualquier otra cosa y bueno... me voy a concentrar mas en el estudio, gracias les mando un beso!! y si me aconsejan mas cosas por favor escribanme!!!

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perdida14
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Mensajepor perdida14 » 09 May 2007 22:52

Magnifico Camilita.

Para el queso... si tanto te gusta... peudes probar a decirle a tu mami que te prepare un pequeño montadito para la merienda o la media mañana,y te lo llevas. Asi tomas algo a esas hroas, y ademas topmas queso qeu te gusta, pero como no tienes todo el queso delante no puedes atracarte. Quiza asi dejes de relacionar el queso con el atracon.

Sigue asi. Besos.
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loira
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Re: mejorando!

Mensajepor loira » 10 May 2007 00:58

hola!!!bueno les cuento que ya llevo una semana muy bien, decidi tranquilizarme con respecto a la comida, asi que estoy haciendo tres comidas saludables, sin picar nada entre ellas, (o cuando me da hambre tomo te con un pokito de leche) y con una racion normal, aunque es dificil dejar el queso porque no me puedo partir solo una porcion pero ya no como queso a todas horas, la proxima semana voy a comenzar comiendo arroz al almuerzo en vez de reemplazarlo por cereal, o cualquier otra cosa y bueno... me voy a concentrar mas en el estudio, gracias les mando un beso!! y si me aconsejan mas cosas por favor escribanme!!!
1 momento eres la camila k yo conozco????
[b][color=orange]"Caer está permitido,Levantarse es obligatorio"[/b][/color]

camilita84
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Mensajepor camilita84 » 10 May 2007 15:52

que camila conoces!!!?????

rolera
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Mensajepor rolera » 10 May 2007 17:20

Me uno a tu intento de recuperación Camilita. Yo llevo desde diciembre del año pasado intentándolo, estoy bien un mes y mal otro. Voy a intentarlo una vez más y si dentro de un mes me veis por aquí diciendo que he recaido os doy permiso para echarme la bronca. Te deseo suerte y todo el ánimo del mundo para salir de esto.

Adaptada
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Mensajepor Adaptada » 10 May 2007 18:02

Animo preciosa.

Ya se lo que cuesta hacer comidas normales y no estar todo el dia pensando en el tema, pero me alegro de que te dediques mas a distraer tu mente con los estudios, tambien puedes distraerte haciendo algo que te guste mucho, como pintar, escribir, jugar a algo, hablar con alguien, leer, ver peliculas, ... nose, lo que a ti realmente te guste y te distraiga.

Referente a lo del te, cuidado porque tiene teina y es estimulante, aunque si no abusas de el y te gusta... estupendo.

Un fuerte empujon de fuerza de mi parte para que sigas peleando.
Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes RAZON.


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